De Tudo Um Pouco

Bom,Olá meninas...Bom dia !!
Hoje eu vim mostrar alguns alimentos saudáveis para vocês que estão acima do peso como eu !!
Eu tenho 78 kg e tenho que ter 60 kg,tenho 1.60 de altura...Bom eu estou aqui na minha luta e queria compartilhar com vocês ...
Bom...Vou começar a gravar vídeos da minha alimentação e como estou indo na minha dieta..
Meu Twitter é @Mariahmelo
No youtube vocês podem me adicionar pesquisando Mariah Melo
Só tenho no youtube vídeos antigos..Mas a partir de agora vamos mudar isso..
AGORA VOU MOSTRAR ALGUNS ALIMENTOS PARA VOCÊS QUE EU COSTUMO COMER MUITO !
EU AMO comer besteiras..Não curto muito doces mas adoro um salgado !
Mas agora depois de começar a dieta eu só tomo SUCO ..Cortei o refrigerante,e uma dica..Para você que não gosta muito de suco,bote bastante GELO porque você vai sentir uma diferença muito grande..E sobre as comidas...Bom já me acostumei a comer Frango grelhado,arroz integral e bastante legumes...Mas para quem está no começo,em vez de comer arroz integral,comesse com o arroz branco,o tradicional ...Mas te garanto que se você comer um pouco de cada coisa,você vai sentir uma diferença muito grande...E é claro,fazer exercícios físicos,eu faço academia..Mas vocês podem fazer lutas e danças..Um beijão a todas e bom Emagrecimento !! Sempre que der eu vou postar dicas de dieta para ajudar vocês e me motivar ainda mais !! Beijooos...

Bom,vou fazer mais um Look  !
SEGUNDO LOOK:
Esse look é mais para churrasco,festinhas de manha em geral,mas,se você quiser usar ele para sair à noite,também pode ser..
De manha em vez de usar esse sapato alto,use uma sandália rasteirinha e tals...
Bom amei o look completo e não tenho nada a falar !
Então...Um beijo meninas !

Bom meninas,hoje eu vou postar uns looks sobre moda !!
PRIMEIRO LOOK :
Bom,esse look é muito bonito e bem decorado,pode ser tanto para sair de tarde como de noite,as cores que tem nesse look combinam mais em pessoas brancas,mas é claro que se uma morena quiser colocar basta só mudar a cor de alguma peça para chamar muito mais atenção !
A blusa: É muito bonita e bem agradável para um dia de Outono
A calça:De longe para ser muito confortável,e deve ser mesmo,rsrs
O chapéu:Deu um outro olhar ao look,bem mais bonitinho e mais estiloso ..
O sapato: Bom,para quem quer abusar das roupas,o sapato tem que ter uma cor mais neutra,mas quem quiser dizer :"CHEGUEI" pode escolher uma cor mais Chocante !

Bom,Olá ...
Meu nome é Mariah e já tenho 2 blogs aqui..Esse é o terceiro..
Os outros não deram certo,mas esse vai dar eu tenho certeza !!
Bom,tenho 13 anos e ADORO animais e meus amigos !!
E claro,minha família é em primeiro lugar em tudo !!
Não sou MUITO estudiosa,mas amo TENTAR !
Bom..Tenho muitas coisas para compartilhar com vocês,mas falo MUITO mais depois !
Beijos a todas vocês e sejam bem vindas !